香川県でパーソナルジムを選ぶとき、失敗しない基準は「3ヶ月通い続けられるか」を先に見ることです。料金の安さ、設備の新しさ、実績写真の派手さは二番目でいい。
私たちboneedz（ボニーズ）は2010年に香川で創業し、高松、坂出、丸亀、小豆島の4店舗でパーソナルジムを運営しています。会員の8割以上が筋トレ初心者。この記事では、香川県内の料金の見方と、続いた人と続かなかった人の差から見えた選び方の基準を、自店の情報も含めて書きます。
高松市内の料金比較は高松のパーソナルジム料金相場に、効果が出る時期はパーソナルジムは何ヶ月で効果が出る？に、それぞれ詳しく書いています。この記事は全体の入口です。
香川のパーソナルジム料金の見方
料金は月額制と、2〜3ヶ月の短期集中コース（総額制）に分かれます。
高松市内の公式サイトに掲載されている価格（2026年9月時点・税込）を見ると、月額制の月4回で約4万〜4.6万円、2ヶ月の短期集中コースで約8.6万〜26.4万円、3ヶ月で約16.3万〜39.6万円の幅があります。プラン内容や1回の時間は各社で異なるので、金額だけで優劣は決まりません。
boneedzの通常プランは全店共通で、30分と60分、月2回から8回の6区分。1番人気は月4回・30分の16,000円、いちばん軽いプランは月2回・30分の9,000円です。入会金は20,000円、体験トレーニングは3,000円（当日ご入会で無料）。短期集中コースは1ヵ月150,000円、2ヵ月250,000円、3ヵ月350,000円です。
比べるときの注意はひとつ。同じ「月4回」でも、30分と60分では倍近く違います。時間と回数をそろえてから金額を見てください。
失敗しない選び方の基準
私たちが会員さんを見てきて、続いた人に共通していた条件を基準にしています。順番も、この順に確認してください。
基準1：自宅か職場から車で20分以内
香川では車で通う方が多いです。これを超えると、雨の日や忙しい週に予約が飛びやすくなる、というのが私たちの見方です。駐車場の有無も同時に確認してください。boneedzは4店舗すべてに駐車場、シャワー、更衣室があります。
基準2：自分の時間帯に毎週同じ枠で予約が取れる
続く方は、曜日と時間を固定しています。体験のときに「毎週この曜日のこの時間で取れますか」と聞いてください。boneedzでは平日17時以降が混み、14時から17時は取りやすいです。
基準3：トレーナーと話しやすい
初心者の方にとって、トレーナーの知識や経歴は二番目だと私たちは考えています。体の悩みや持病を言いにくい相手だと、メニューが合わなくなります。指名と変更ができるかも聞いてください。boneedzはどちらもできます（空き枠次第）。
基準4：週1回でも成り立つプランがある
週2回以上をすすめるジムも多いようですが、私たちの会員さんでは、男女ともに、週1回のコースを続けている方が筋肉や体力の変化をいちばん実感している傾向があります。週1回のプランが選べて、その料金で続けられるかを見てください。
基準5：食事の相談範囲がはっきりしている
「食事指導つき」と書かれていても、範囲はジムによって違います。boneedzの通常プランでは、トレーニング前後に答えられる範囲でお答えし、LINEなどでの継続的な食事サポートは短期集中コースだけです。この線引きを先に聞いておくと、入ってからの食い違いが減ります。
効果が出るまでの目安
私たちの会員さんでは、効果を感じはじめるのが早い方で1ヶ月、見た目や体感の変化は3ヶ月前後です。継続率は高く、1年以上続けている方が多くいらっしゃいます。入会時にInBodyという体組成計で体重、体脂肪率、筋肉量を測り、3ヶ月後に比べるのをすすめています。
1ヶ月で見た目が変わることはほとんどありません。そこでやめないための最初の1ヶ月の過ごし方は、ジム初心者が最初の1ヶ月でやることに書きました。
エリア別：香川県内のboneedz 4店舗
基準1の「車で20分以内」に当てはまる店を選んでください。料金と会員データは全店共通です。
| 店舗 | 住所 | 電話 | 営業時間 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 高松店（本店） | 高松市上天神町283-1 | 087-866-5700 | 平日9:00〜22:00／土日10:00〜18:00 | 2010年創業の本店。在籍11名。酸素ボックスあり |
| 坂出店 | 坂出市元町1丁目1番1号 | 0877-85-5700 | 平日9:00〜22:00／土日10:00〜18:00 | 坂出駅南口に隣接。2019年から営業。在籍15名 |
| 丸亀店 | 丸亀市土器町北1丁目92 | 0877-25-5700 | 平日9:00〜22:00／土日10:00〜18:00 | クリントピア丸亀近くの黒い建物。2022年開店。在籍13名 |
| 小豆島店 | 小豆郡土庄町甲5924-1 | 080-5128-4938 | 平日10:00〜21:00（水曜定休）／土日9:00〜18:00 | 2名体制。酸素ボックスあり |
小豆島店だけ営業時間と定休日が違います。全店に駐車場、シャワー、更衣室があります。各店の詳しい情報は店舗一覧と、高松、坂出、丸亀、小豆島の各エリア記事をご覧ください。
短期集中コースが向いている人
結婚式が2ヶ月後にある、健康診断の数値を次回までに直したい、といった期日がある方は、週1回コースでは間に合わないことがあります。boneedzの短期集中コースは、週最大120分のトレーニングに、体組成データに基づく食事指導と生活改善のサポートがつきます。InBodyは月1回ほど測ります。
2ヵ月コースを受けた女性は、体重が6.4kg、体脂肪率が12.4%落ちました。個人の結果であり、効果を保証するものではありません。詳しくは短期集中コースをご覧ください。
よくある質問
運動をしたことがなくても大丈夫ですか？
会員の8割以上が筋トレ初心者です。年齢は20代から60代まで幅広く、最も多いのは40代前後です。
持ち物は？
トレーニングウェアをご持参ください。シューズは男女ともレンタルがあります。
支払い方法は？
月謝は口座引き落としです。
高齢でも通えますか？
大歓迎です。怪我や疾病のある方は、かかりつけ医の診察に沿ってご相談ください。
女性はムキムキになりませんか？
目的に合わせてメニューを組みます。シェイプアップや部分的な引き締めが目的なら、そのためのトレーニングを提案します。
まずは体験から
香川でパーソナルジムを選ぶ基準は、通える場所と時間、話しやすいトレーナー、週1回で続けられる料金、食事相談の線引き。この5つがそろっているかは、体験で確かめるのがいちばん早いです。
